كيف تتغلب على الضغوط؟
- أعط لمن هم حولك كل ما يريدوه وما يزيد عليه بشرط أن يكون هذا العطاء من داخل القلب.
- لا تصدق أي شئ تسمعه.
- لا تنفق كل ما لديك.
- لا تنم كثيراً.
- عندما تخبر شخص أنك تحبه، مهما كان هذا الشخص فيجب أن تعني هذه الكلمة بكل ما لديك من حواس.
- عندما تعتذر لشخص وتخبره بأنك آسف علي أي خطأ ارتكبته في حقه لابد وأن تنظر إلي عينه.
- لابد وأن تؤمن بالحب من أول نظرة.
- لا تتجاهل أحلام غيرك.
- عندما تحب لابد وأن يكون ذلك بعمق ونابع من وجدانك، ربما تجرح من هذا الحب القوي لكنه هو الطريقة الوحيدة التي تشعرك بأنك مازلت حياً.
- إذا كان هناك خلافاً مع شخص ما لا تحاول أن تجرحه، أي لابد من الاحترام في التعامل.
- إقرأ كثيراً، وشاهد التليفزيون قليلاً.
- تذرع بالإيمان القوي، لكن عليك بأخذ الحذر والاحتراس من الغير.
- كلما كانت علاقاتك بالآخرين إيجابية كلما كنت متزناًً.
- إبذل كل ما في وسعك لكي تستمتع بحياتك.
- إذا كان هناك خلافاً مع شخص قريب لا تتحدث في الماضي. عليك بحل كل ما هو جديد فقط.
- لا تسترجع الذكريات المؤلمة في الماضي.
- إقرأ ما بين السطور.
- لا تحكم علي شخص إلا من خلال التعامل وليس الابتسامة فقط.
- إذا سألك شخص عن شئ لا تود الإجابة عليه ابتسم وأخبره بالعبارة التالية "لماذا تريد أن تعرف؟" أي الرد عليه بسؤال آخر.
- تذكر دائماًً أن الحب العميق، والإنجازات العظيمة تحمل في طياتها المغامرة.
- إسأل عن أقاربك، وإذا لم تستطع فكر فيهم علي الأقل.
- تعلم الثلاث قيم التالية مجتمعة مع بعضها البعض:
- أن تحترم نفسك.
- أن تحترم أي شخص تتعامل معه.
- أن تكون مسئولاً عن كافة أفعالك.
- تعلم من أخطائك ولا تتمادى فيها.
- لا تسمح بالخلافات البسيطة أن تضع نهاية مؤلمة لصداقة حميمة.
- عندما تخطئ، ابذل كل ما في وسعك لإصلاح الخطأ علي الفور.
- ابتسم دائماً، حتى وأن كنت تتحدث لشخص ما بدون رؤيته (في الهاتف) لأن الصوت هو المحرك الأساسي في نجاح العلاقات.
- تزوج من شخص يجيد الحوار، لأن الحوار هو أنيس الشخص عندما يتقدم به العمر.
- انفرد بنفسك في بعض الأحيان.
- عانق التغيرات وتقبلها، لكن لا تتخلى عن قيمك.
- تذكر دائماًً أن السكوت أفضل من الكلام.
- شارك الآخرين فيما تقتنيه من معلومات، لأن المعلومة هي إحدى سبل الخلود.
- لا تكن قاسياً علي المكان الذي تعيش وتحيا فيه.
- كن حانياً علي من هم حولك مثل الأم تماماً.
- انشغل بأمورك فقط ولا تتدخل فيما لا يعنيك.
- لا تثق في الشخص الذي لا ينظر إلي عينيك عندما يتحدث إليك.
- اجعل للترفيه مكاناً في حياتك، وليكن علي الأقل مرة واحدة في العام.
- إذا كان لديك مالاً وفيراً تصدق ببعض منه، فأنت بذلك تضيف ابتسامة جديدة علي شفاه محرومة منها.
- تذكر أيضاً أن الإخفاق في بعض الأحيان هو نجاح لك.
- تعلم جيداً كل القواعد التي تخضع لها في حياتنا، حتى تتعامل بذكاء.
- تذكر دائماً وأبداً أن أقوى علاقة هي العلاقة التي يعني فيها الحب أكثر من مجرد احتياج طرف لآخر.
- قس مدي نجاحك من خلال الأهداف التي لم تنجزها.
- واجه الحب وطهي الطعام علي أنهما التزام من جانبك ولا تنتظر أي عائد منهما.
- كن صبوراً.
حاصل على ترخيص من وزارة الثقافه والاعلام السعودي
كيف تتغلب على الضغوط
العرض العادي
