اســــرار الصحـــــه... - موقع الشاعرغازي البراك موقع الجميع

إظهار / إخفاء الإعلاناتحاصل على ترخيص من وزارة الثقافه والاعلام السعودي
قناة غازي البراك
عدد الضغطات : 35,562 عدد الضغطات : 60,621 حفل زواج
عدد الضغطات : 20,104
http://www.sot3bs.com/do.php?imgf=sot3bs_13309238811.jpg
عدد الضغطات : 33,811 عدد الضغطات : 65,734 عدد الضغطات : 30,848
عدد الضغطات : 24,517 عدد الضغطات : 73,848 البديوي
عدد الضغطات : 38,698

القرآن الكريم الإمساكية اللهم إني أعوذ بك من صلاة لا تنفع
آخر 10 مشاركات
صور زواج موسى فهد صدعان العويمري 1-4-1446 (الكاتـب : - )           »          صورزواج رجاء مالح وعادل محمد البراك 10-3-1446 (الكاتـب : - )           »          جدول زواجات البراك عام 1446و1447 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          صور حفل جمعية صلاح ذات البين بقصر فنيسيا بحائل 27-8- 2024 (الكاتـب : - )           »          صورزواج هديبان شامان هديبان بن صمدان البراك 4-2-1446 (الكاتـب : - )           »          صور زواج سعود وحمدي ابناـ غازي هارب العجوني 29-1-1446 (الكاتـب : - )           »          صور زواج باسل سالم الجنيني القلادي 27-1-1446 (الكاتـب : - )           »          صور حفل زواج احمد محمد عبيد البراك 27-1-1446 (الكاتـب : - )           »          صور حفل زواج الملازم اول ناصر جويعد العايضي (الكاتـب : - )           »          صور زواج المهندس عبدالكريم معيلي الوهيداني 26-1-1446 (الكاتـب : - )


 
العودة   موقع الشاعرغازي البراك موقع الجميع > منتدى الأسرة والمجتمع > منتدى الآســره والمـجتــمع والطب والعيادات الصحيه

منتدى الآســره والمـجتــمع والطب والعيادات الصحيه يشمل النقاشات حول القضايا بالمجتمع العربي.. وكل مايتعلق بشؤن الأسره والطفل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 01-26-2011, 11:14 PM   رقم المشاركة : 1
عضو مميز
 
الصورة الرمزية فتاه ابكت القمر





الحالة
فتاه ابكت القمر غير متواجد حالياً

فتاه ابكت القمر is on a distinguished road


 

افتراضي اســــرار الصحـــــه...



‏احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.



تجنب الكلور عند الاستحمام
املأ حوض الاستحمام بالماء قبل أن تدخل الحمام بفترة حتى تسمح للكلور بالتبخر قبل دخولك. يستخدم غاز الكلور في تنقية الماء ولكن للأسف تم التأكد حديثاً من أن له العديد من الأضرار


‏تجنب استخدام الصحون الخزفية المستوردة

لأنها تحتوى على معادن سامة بكميات كبيرة . والأطباق الخزفية المصنوعة بغرض الزينة قد لا تكون مزودة بإرشادات فيما يتعلق باستخدامها مع الأطعمة




‏مضادات أكسدة للمدخنين
إذا كنت مدخناً فأكثر من تناول فيتامين هـ
يساعد الإكثار من تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (هـ E‏) على تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة، فإذا كنت مدخناً فيجب عليك أن تعرف أن ارتفاع مستوى الألفاتوكوفيرول ( فيتامين هـ) يقلل من معدلات الإصابة بهذا المرض.





ما هي الكمية التي يجب أن تشربها من الماء يومياً ؟

‏أفضل شيء لصحتك هو أن تشرب من الماء ما يساوى بالأوقية نصف وزن جسمك ( مثلا إذا كنت تزن 150 ‏رطلا فيجب عليك أن تشرب حوالي 75 ‏أوقية من الماء يوميا) . كلنا يعرف أننا نستطيع أن نعيش لمدة طويلة بدون طعام ولكننا لا نستطيع ذلك بدون ماء.



‏لا تستحم قبل أن تتعرض للشمس


لا تستحم قبل أن تذهب إلى الشاطئ أو حمام السباحة حتى تتجنب إزالة الطبقة الزيتية الموجودة على الجلد والتي تساعد على تحويل الأشعة فوق البنفسجية إلى فيتامين ( د D).
لقد تم اكتشاف العلاقة بين فيتامين د والتعرض للشمس منذ أكثر من 2500 ‏سنة . وللأسف فإن الطعام لا يحتوى على هذا الفيتامين إلا بكميات قليلة ( حتى لبن الأم ).





تهوية المنزل ضرورية
‏لأن مادة البنزين المسرطنة تدخل المنزل وتتجمع في السجاد ومشمع الأرضية وعلى أسطح الخشب ( ولكنها لا تتجمع في القرميد والرخام والحائط ) فإنه يجب تهوية المنازل الموجودة في المدن فى المساء عندما تقل الكثافة المرورية.






من مواضيع في المنتدى

التوقيع :



يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة فلقد علمت بان عفوك أعظم

رد مع اقتباس
 
قديم 01-27-2011, 11:41 AM   رقم المشاركة : 2
شاعر
 
الصورة الرمزية ابو سلطان





الحالة
ابو سلطان غير متواجد حالياً

ابو سلطان is on a distinguished road

العضو المميز بالموقع 


 

افتراضي رد: اســــرار الصحـــــه...

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه







من مواضيع في المنتدى

التوقيع :

مـا كــل رجــلٍ ترسـلـه فــي مهـمـه: و لا كل سيـفٍ باللقـا يقطـع ارقـاب

رد مع اقتباس
 
قديم 01-27-2011, 04:27 PM   رقم المشاركة : 3
عضو مميز
 
الصورة الرمزية فتاه ابكت القمر





الحالة
فتاه ابكت القمر غير متواجد حالياً

فتاه ابكت القمر is on a distinguished road


 

افتراضي رد: اســــرار الصحـــــه...

الله يعافيك ياابو سلطان ومشكور ع المرور....








التوقيع :



يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة فلقد علمت بان عفوك أعظم

رد مع اقتباس
 
قديم 01-27-2011, 04:52 PM   رقم المشاركة : 4
مراقب عام
 
الصورة الرمزية فيصل المدوس





الحالة
فيصل المدوس غير متواجد حالياً

فيصل المدوس is on a distinguished road


 

افتراضي رد: اســــرار الصحـــــه...

يعطيك العافية اختي فتاة ابكت القمر دائماً ماتقدمين المفيد............








التوقيع :

رد مع اقتباس
 
قديم 01-27-2011, 05:39 PM   رقم المشاركة : 5
عضو مميز
 
الصورة الرمزية فتاه ابكت القمر





الحالة
فتاه ابكت القمر غير متواجد حالياً

فتاه ابكت القمر is on a distinguished road


 

افتراضي رد: اســــرار الصحـــــه...

العفو اخوي فيصل المدوس ومشكور ع المرور...








التوقيع :



يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة فلقد علمت بان عفوك أعظم

رد مع اقتباس
 
قديم 01-28-2011, 03:29 PM   رقم المشاركة : 6
عضو جديد





الحالة
العنود الطرقا غير متواجد حالياً

العنود الطرقا is on a distinguished road


 

افتراضي رد: اســــرار الصحـــــه...

يعطيك ألف عافيه يالغاليه كلك درر ياعمري







من مواضيع في المنتدى

التوقيع :

رد مع اقتباس
 
قديم 02-03-2011, 08:07 PM   رقم المشاركة : 7
مشرفة منتدى روضة الاخوات
 
الصورة الرمزية أم سارة




الحالة
أم سارة غير متواجد حالياً

أم سارة is on a distinguished road

وسام المشرفه 


 

افتراضي رد: اســــرار الصحـــــه...

مشكورة يالغلا ع ماقدمتيه لنا من اسرار

الله يعطيكي الف عافية

ودمتي في حفظ الله







من مواضيع في المنتدى

التوقيع :
ان لــم ترونــي يومـاً هنـا فلتعلمــوا اننــي قـد رحلــت
فأتمنــى ان تكــون القلــوب صآفيــه والنفــوس عنــي رآضيــه
بــ الاخوة ِ لاقـــيتكم وبهآ اودعــكم ..
:
فــ آسفة لكــل القلوب التــي اسأت اليــها



يآرب ارزقني مستقبلاً أجمل مما تمنيت
وهب لي في هذه الدنيا أُناس يدعون لي بعد أن أغيب

ܓ✿

رد مع اقتباس
 
قديم 02-04-2011, 09:19 AM   رقم المشاركة : 8
مشرفه منتدى الاسره والمجتمع
 
الصورة الرمزية سمو آنثى




الحالة
سمو آنثى غير متواجد حالياً

سمو آنثى is on a distinguished road


 

افتراضي رد: اســــرار الصحـــــه...

شكرا ع المعلوماات المفيده







من مواضيع في المنتدى

التوقيع :

رد مع اقتباس
 
قديم 03-25-2011, 03:40 PM   رقم المشاركة : 9
عضو نشيط




الحالة
بوفارس الكويت غير متواجد حالياً

بوفارس الكويت is on a distinguished road


 

افتراضي رد: اســــرار الصحـــــه...

عسالله يكفينا شر المرض

والله يبيض وجهج علي الفائده المطروحه

كل الشكر لج








التوقيع :

رد مع اقتباس
 
قديم 03-28-2011, 10:13 PM   رقم المشاركة : 10
نائب المدير العام
 
الصورة الرمزية وليد البراك





الحالة
وليد البراك غير متواجد حالياً

وليد البراك is on a distinguished road

وسام التغطيات الاوسمه الافتراضيه اكثر مشاركه وسام المراقب المميز 


 

افتراضي رد: اســــرار الصحـــــه...

سلمت يماناك على النقل الرااائع






من مواضيع في المنتدى

التوقيع :
أبيات ضاعت لكن أذكر شطر بيت=ما كل من يفقد يعوض غيابه

******** type="text/**********">doPoem(0)***********
___________________________________________

تدري كرهت النت من عقب فرقاك=حتـى الماسنجـر يبـطـي الـيـوم مــا جـيـه
******** type="text/**********">doPoem(0)***********

___________________________________________
___________________________________________

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:17 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi