موضوع راائع وهنااك نقااط تستحق الوقوف وقرااءتهااا ااكثر من مره
واايضااء هنااك نقاااط اتوقع ان تطبيقها يصعب الا على شخص مثاالي الى حد الخياال
لكن مماا ااعجبني ان ااحد الدرااساات اثبتت انه من الافضل الا سترخااء عند حاالة الغضب
وهذاا مااذكره لناا الرسول صلى الله عليه وسلم بالحديث االشريف عن مايجب فعله في حالة الغضب
( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) وهذا مااثبته العلم الحديث
وكاان معروف عند المسلمين قبل الاف السنين ولله الحمد على نعمة الاسلام
تقبلي مروري